עוד כתבות על כאבי גב:
דבר השבוע | מגזין הודיאו של 'כיכר'
למי צריך לאחל שנה טובה, סוד הנהג מאומן ואיך עוצרים כאב גב? מתחילים סיכום שנה
כיכר השבת||
1
התוכנית האחרונה של "דבר השבוע" לשנה זו, עמוסה בכל טוב | אריאל שרפר עושה סדר בברכות השנה הטובה ומציג את "מודל הטנקיסט" להורות | בעל התפילה מאומן הרב שימי פריד על עבודת כפיים ושמחה | מדריך הכושר אלכסנדר גוטיין מנפץ מיתוסים על שיקום מפציעות | דבר השבוע
הבית ברוך השם מלא בקולות של שמחה, העריסה תופסת מקום מרכזי בבית, והידיים שלך? הן כנראה עסוקות מסביב לשעון. אחרי לידה, אנחנו נוטות לשים את עצמנו בסוף הרשימה. אבל האמת היא שכדי שתוכלי להמשיך לדאוג לכולם בנחת, הגוף שלך זקוק ל"תחזוקת מונע" (הריון ולידה)
אתם זוחלים בפקק לא נגמר בכבישי ישראל, כשלפתע הגב מתעייף ודואג לעדכן אתכם הזה: הסיטואציה מוכרת? ישיבה ממושכת בכיסא הרכב, יכולה לגרום לכאבי גב ואף לבעיות חמורות יותר בעמוד השדרה | למה זה נגרם ואיך לדאוג שזה לא יקרה? הכל בפנים (בריאות)
"מי עוד מרגיש כמו קקטוס אחרי יום עבודה מול המחשב? הגב תפוס, הצוואר נוקשה והעיניים דבוקות למסך- אבל אל תדאגו, יש פתרון! אנחנו הולכים להפוך את שולחן העבודה שלכם לאזור אימונים אישי, בלי צורך במנוי יקר לחדר כושר | מוכנים להפוך את שגרת העבודה שלכם ליותר בריאה וכיפית? (אימון אישי)
ש
ל אף שמדובר בתסמין נפוץ מאוד, עדיין אפשר לנסות להקל על הכאב וליהנות מהיריון נעים יותר וכואב פחות. כמו בלא מעט דברים המשפיעים על הבריאות שלנו, גם כאן התשובה טמונה בפעילות גופנית. באמצעות חיזוק שרירי הליבה וקיום אורח חיים פעיל ככל האפשר, כמו גם העלאה בריאה במשקל, עשויים לסייע ליציבה ו"לנהל" את העומס נכון ובכך להשפיע על כאבי הגב (הריון)
ש
סובלים מכאבי גב או צוואר? מוצרי אמריקן קומפורט יקלו עליכם את השהות בבית • ישיבה ממושכת, עשויה להיות פחות נוחה לאנשים שסובלים מבעיות גב, צוואר, רגליים ועוד (מקודם)
האם עדיף לישון בלי כרית? המומחים עונים
אביטל לוי||
11
כבר מספר לילות אתם לא עוצמים עין. ולמרות שרכשתם באינטרנט כרית יוקרתית, אתם עדיין סובלים מכאבי גב וצוואר בבוקר. האם מעבר לשינה בלי כרית יכול להיות פתרון? (בריאות)
'עושים מתיחות' לאחר שישבתם? שימו לב
אביטל לוי|
כשאתם קמים מהכיסא בסוף היום, לאחר שרכנתם מול המחשב שעות ארוכות, אתם אוהבים להעניק לגבכם מתיחה יפה וארוכה. אח, זה מרגיש כל כך טוב. אבל האם זה טוב לגוף שלכם? הנה התשובה (בריאות)
על הצד או על הגב: זו תנוחת השינה הטובה ביותר
חיה כהן||
12
השינה היא חלק אינטגרלי מהחיים שלנו ואיכשהו אנחנו יודעים עליה מעט כל כך. למשל, האם תדעו לענות חד וחלק מהי התנוחה האופטימלית לשינה? אנחנו מניחים שלא. ולכן פנינו למומחים (בריאות)
וזלין עשוי מתערובת של שמנים מינרלים ושעווה, שיוצרים מחסום המגן ומסייע לעור להתרפא ולשמור על לחות. אבל הוא גם עושה כל כך הרבה יותר מזה - הנה 10 שימושים יצירתיים במיוחד (בית)
4 דרכים לשפר את היציבה, בשתי דקות
כיכר השבת|
כולנו משתוקקים לגב ישר שיעניק לנו עוד כמה סנטימטרים לגובה, אך נכשלים שוב ושוב בישיבה ממושכת מול המחשב המעקמת אותו. הנה 4 דרכים להעניק לכתפינו מראה זקוף (בריאות)
ש
כאבים בגב התחתון: המגפה הכואבת והלא מאובחנת
kikar.co.il בשיתוף מרכז דרימר|מקודם
ישנה מגפה אמיתית כרונית, כלומר כל הזמן, אמנם לא מתים ממנה, אך רבים סובלים ממנה והיא גורמת לאיבוד ימי עבודה רבים בישראל ובעולם כולו ויכול להיות שהכי הרבה בממוצע משאר המחלות הידועות. אז מה ההבדל בין פריצת דיסק לכאבים בגב התחתון? (בריאות, שיווקי)
מחקר חדש: עובדי הייטק בסיכון לבעיות בגב
כיכר השבת||
1
על עמוד השדרה שלנו, זה שאחראי על יציבות הגוף שלנו, מוטלים תפקידים נוספים וחיוניים. הוא משמש גם כמעבר העצבים בין המוח לכל חלקי הגוף וגם כמאגר הסידן שלנו (בריאות)
המכשיר שיסייע לכם להפחית את כאבי הגב
בני סולומון|
גאדג'ט בריאותי חדש של חברה ישראלית שזכה לתמיכה של יותר ממיליון דולר, יסייע לכם לשים לב שגבכם ישר באמצעות מכשיר שמתריע בפניכם כאשר אתם אינכם זקופים (דיגיטל)
ש
איך מזהים עקמת אצל ילדים ולמה ללכת זקוף?
kikar.co.il בשיתוף שערי צדק|מקודם
האם כל הליכה כפופה היא עיוות בעמוד השדרה? האם אפשר לראות עקמות קטנות? ומה צריך לעשות ששמים לב לשינויים אצל הילד? כל השאלות והתשובות עם ד"ר הראל ארזי, מנהל שירות לבעיות עמוד שדרה בילדים במחלקה האורתופדית בשערי צדק (בריאות, שיווקי)
העבודה בבית החולים הובילה לכאבי גב עזים
עו"ד גבי זרוק|
המבוטחת, שעבדה שנים רבות כאחות בבית החולים "שיבא" תל השומר, נאלצה לתבוע את ביטוח לאומי לאחר שסירב להכיר בה בכאבי הגב והצוואר העזים מהם היא סובלת כפגיעה מעבודה. השבוע היא ניצחה (משפט)
ש
אם זה בישיבה או במשרד, אם כשצעירים או שהופכים למבוגרים, נראה שזה כמעט בלתי נמנע לקבל כאבי גב. רגע לפני התרופות והניתוחים: מה כן אפשר לעשות? (MEN, שיווקי)
הוכר כנפגע עבודה אפילו שעבד רק 4 חודשים
עו"ד אופיר בן דוד|
ביטוח לאומי דחה את טענת התובע, שעבד תקופה קצרה כסדרן בשר וטען שהמאמץ הפיזי בעבודה גרם לו לבעיות גב. לפני מספר ימים בית הדין לעבודה הכיר בכך שתנאי העבודה החריפו את מצבו הרפואי (משפט)
ש